우리들의 인생과 삶은 어쩌면 경제원리와다를 바 없는 것 같다. 작은 노력으로 큰 성과를 얻기 바라고 그러기 위해서 온갖 지혜와 정보에 관심을 갖고 동원하기에 온갖 정성을 다한다. 그런데 삶의 경제 원리 중에서그 무엇보다 가장 먼저 앞세워야할 가치로운것이 웃음인 것 같다. 웃음은 생활 속에서 긴장을 풀어주는가 하면 불안과 공포를 잊게 하는가 하면 주위 모두에게 깊은 시뢰를 준다.
심리학에서 사람들은 근심 걱정과 우울함으로 인해서 마음껏 웃지를 못하는 경향이 많다고 한다. 그런데 사람들은 쓸 데 없는 걱정으로 웃음을 잃고 있다고 한다.
우리 삶과 생활 속에서 그 많은 걱정들을분석해보면 절대로 일어나지 않을 미래에 대한 걱정이 40% 어쩔 수 없이 지나간 일에 대한 걱정이 30% 그리고 걱정하지 않아도 되
는 사소한 것들이 22% 내 능력으로는 어떻게 할 수 없는 걱정이 40% 즉 무의미한 걱정
이 69% 이 고 보면 대부분의 걱정들은 불필요한 것들이다.
그런데 웃음은 어떤 효과가 있을까? 첫째=웃음은 저마다 하는 일을 즐겁게 만든다. 이것은 인간생존의 최고 가치라 할 수 있다.
잘 웃는 장사꾼의 집에는 손님이 모이고장사를 잘해서 돈을 많이 번다. 이 말은 즐거운 마음으로 일을 하니 생산성이 높고, 신바람이 나서 활력이 넘친다. 고객은 언제나 반가운 인사와 웃음을 받을 권한이 있고 바라고 있기 때문이다. 그리고 웃음은 상대방의방어본능을 해소시켜 평온함과 불안을 해소해주기 때문에 인간관계가 원만해져서 다양한 대화로 지식과 정보를 얻게 한다.
둘째 =웃으면 엔도르핀이 솟아나 병균을막는 항체가 증가하여 저항력을 키워주며 세포 증식에 도은을 준다.
특히 통증이 잇는 환자가 10분 동안 통쾌하게 웃고 나면 2시간정도 고통을 잊는다고
한다. 그리고 웃음이 인체의 면역력을 높여감기와 같은 감염질환은 물론 암과 성인병을
예방해 준다고 한다. 웃음이 자신에게도 중요한지만 이웃과 주변을 위해 나누는 웃음 또
한 중요하다. 특히 웃음은 정신적 육체적으로 괴롭고 힘든 삶을 살고 있는 사람들에겐
더욱 필요하다. 소리 내어 크게 웃는 것도 중요하지만 미소 띤 얼굴, 맑은 표정, 정다운 인사 등 마음의 웃음이 중요하다.
행동으로 봉사하는 것도 중요하지만 그보다 더 한 것은 마음으로의 따듯한 미소와 사
랑과 존경이 묻어있는 말씨 또한 중요하다. 자신을 위한 웃음보다 남을 위해 웃어주는 음의 여유를 갖고 알아야 멋진 인생일 것이다.